الرياضة صحة ولياقة بدنية

الرياضة جزء من الأمن القومي للدولة فهي وسيلة فعالة للتربية وتعديل السلوك، وهي ضرورية لإكتساب الصحة واللياقة البدنية ومن ثم فإنها تسهم في تقليل تكاليف العلاج والوقاية من العديد من الأمراض، وعدم التغيب عن العمل، الأمر الذي يساعد علي زيادة الإنتاج، كما أنها أفضل طريقة لإعداد الشباب، بل وكل المواطنين، ليصبحوا قادرين علي الدفاع عن أنفسهم وبالتالي الزود عن وطنهم. من هذا المنطلق اهتمت دول العالم بالرياضة للشعب أي "الرياضة للجميع" لأن ما يصرف علي ممارسة الشعب للرياضة مهما بلغ فإن مردوده عادة يكون أضعافاً مضاعفة.

هذا الكتاب الذي بين يديك عزيزي القارئ قد أعد ليخدم هدفاً واضحاً هو التوعية بأهمية الرياضة وممارسة النشاط البدني لكل مواطن ومواطنة في عالمنا العربي المعاصر، وليتعرف كل شخص مهما كانت مهنته أو مكانته أو جنسه (ذكر أو أنثي) أو حالته البدنية أو المادية أو الإجتماعية علي أهمية الرياضة له شخصياً ولأسرته، وربما لأبناء وطنه، إذا كان يهمه الأمر، فهذا الكتاب يوضح للمواطن العادي أهمية الرياضة لكل عضو من اعضاء جسمه ولحياته كلها، كما أنه قد زود بمعلومات تهم المشتغلين بالرياضة سواء المدربين أو المشرفين الرياضيين أو مدرسي التربية البدنية وموجهيها وقادتها، أو الرياضيين الممارسين، كما أنه يخاطب كل فئات الشعب وخاصة القادة السياسيين والإقتصاديين والعسكريين، كما أن الكاتب لم يغفل الحديث عن أهمية الرياضة لأولي الأمر منا وهم الملوك والرؤساء وقادة الدول وهي موضوعات ينفرد بها هذا الكتاب عن غيره من الكتب التي سبقته في هذا المجال.

إن موضوع (الرياضة للجميع) الذي ساهم المؤلف بجهده في نشر مفهومه منذ عدة سنوات من خلال تكوين أول اتحاد للرياضة للجميع في مصر عام 1981م (وإن كان لم يكتمل إشهاره) كانت مهمته نشر الوعي بأهمية الرياضة لكل مواطن، كما قام المؤلف بتقديم بعض الكتيبات الصغيرة عن موضوعات (السمنة والرياضة) و (القلب والرياضة) و (الجري من أجل الصحة) ثم (الرياضة لكبار السن) وأخيراً (اللياقة البدنية للجميع)، بالإضافة إلي العديد من المحاضرات العامة سواء في مصر أو الكويت أو السعودية أو دولة الإمارات، كل هذا قد جمعه المؤلف وتم شرحه من خلال صفحات هذا الكتاب بأسلوب سهل، مع استعراض ما كتب من مقالات وأبحاث علمية عن الرياضة وتأثيرها علي الجسم البشري، وهو أمر يشغل بال العلماء والباحثين والكتاب في كل أنحاء الدنيا، حيث يتوصل العلماء كل يوم إلي ما هو جديد ومفيد للجسم البشري وتأثير ممارسة الرياضة عليه، وهذا الكتاب يوفر هذه المعلومات التي يجب أن يلم بها كل مواطن ومواطنة في عالمنا المعاصر.

ربما كانت حالتك الآن هي الدافع لك إلي قراءة هذا الكتاب، وقد تكون المصادقة هي التي قادتك إليه، ولكن بصرف النظر عن هذا أو ذاك فإن خبراتك السابقة عن الرياضة ربما هي عامل الهام في نظرتك الآن إلي الرياضة وبالتالي ممارستك لها.